Arte de Gestionar el Estrés
Cualquier situación que tenga la posibilidad de afectar negativamente a un individuo puede conducir al Estrés. Puede ser causado por conflictos personales, profesionales, financieros o cualquier otro tipo de conflicto.
Sin embargo, el Estrés también se puede utilizar positivamente como un estímulo para superar sus habilidades conocidas. Es esencial que el Estrés se maneje bien para convertirse en un motivador de un individuo. Al mismo tiempo, si un individuo se estresa fácilmente o está haciendo malabares con demasiadas cosas que no puede manejar a la vez; El estrés puede tener un impacto poderoso en su salud mental y física.