Arte de Gerenciar o Estresse
Qualquer situação que tenha a possibilidade de afetar negativamente um indivíduo pode levar ao Estresse. Pode ser causada por conflitos pessoais, profissionais, financeiros ou qualquer outro tipo de conflito.
Entretanto, o Estresse também pode ser usado positivamente como um estímulo para superar suas habilidades conhecidas. É essencial que o Estresse seja bem gerenciado para se tornar um motivador de um indivíduo. Ao mesmo tempo, se um indivíduo se estressa facilmente ou está fazendo malabarismos demais que ele não consegue lidar ao mesmo tempo; o estresse pode ter um poderoso impacto sobre sua saúde mental e física.